Negatieve gedachten; hoe kom je er aan

Leestijd: 3 minuten

Heb jij dat wel eens, negatieve gedachten?

Herken je dat, dat je negatieve gedachten hebt over jezelf? Dat je negatieve dingen zegt tegen jezelf? Zoals bij voorbeeld: “Waarom zou ik het proberen, het lukt mij toch nooit.” Of: “Ik zeg maar niets, want ik zal wel een zeur zijn.”  Of misschien meer in de trant van “Wees niet zo arrogant, weet jij het misschien beter? Alsof jij overal verstand van hebt. Ze zitten heus niet op jou te wachten.” Of misschien alleen scheldwoorden: “Looser, Ezel, Koeiekop, Drammer, Slome”, of wie weet wat voor thermen jij nog meer kunt verzinnen. Je hebt vast nog wel andere voorbeelden.

Waar komen die gedachten toch vandaan?!negatief

Heb jij voor jezelf al duidelijk waar deze gedachten vandaan komen? Wat kan de oorzaak (of misschien meerdere oorzaken) zijn?

In mijn vorige blog schreef ik over Lees verder

Deel dit via:

Wat kun je bereiken met je woorden.

Leestijd: 2 minuten

Hebben onze woorden invloed? En zo ja, hoe dan?

Je hoort mensen soms zeggen (bij voorbeeld): “Kijk nou uit, sufferd.” (En soms hoor je nog veel ergere scheldwoorden die ik hier liever niet opschrijf.)woorden

Nou kun je daar van zeggen: “Zo bedoel ik het toch niet, het zijn maar woorden.” Maar wat gebeurt er met jezèlf als iemand jóu zo noemt. Word je daar blij van? Bouwt het je op? Ik denk niet, dat er iemand in de wereld is, die dan denkt: “Yes! Ik ben een sufferd, leuk.”

Effect

Lees verder

Deel dit via:

© 2024 Coaching Ik ben ik

Webrealisatie & beheer door: Optosite omhoog

Hoi bezoeker,

 

Mag ik er even tussendoor?

 

Heb je mijn E-boek ’30 bemoedigende quotes’

en de A4-poster met ‘belangrijke waarden voor een goede relatie’ al gezien?

 

 

Je kunt ze gratis downloaden. Ga naar deze pagina om ze aan te vragen.

 

(nieuw venster)

Powered by WishList Member - Membership Software