Auteur: Inge (pagina 1 van 12)

Manipulatie; heb jij het door?

Leestijd: 3 minuten

Manipulatie

Heb jij door wanneer je gemanipuleerd wordt?sluwe vos
Wat is het eigenlijk, manipulatie? Op juridischwoordenboek.nl staat o.a. ‘op slinkse wijze beïnvloeden, hetgeen tot een wilsgebrek kan leiden.’ (‘De term wilsgebrek geeft aan dat iemand een rechtshandeling verricht, terwijl zijn wil op gebrekkige wijze tot stand is gekomen’ – dit is te lezen op deze site).  Van Dale zegt o.a. ‘bedrieglijke methoden’ Duidelijk is dus, dat manipulatie niet eerlijk is. Er zit een (verborgen) addertje onder het gras. Het valt niet direct op (‘op slinkse wijze’), en het gaat eigenlijk buiten jouw wil om (wilsgebrek). Jouw ‘ja’ (of ‘nee’) is niet eerlijk tot stand gekomen. Dit zijn belangrijke onderdelen om te beseffen.

Cryptisch?

Het lijkt misschien een beetje cryptisch. Ik zal een paar voorbeelden noemen.

Je partner wil dat je meegaat naar een feestje waar je helemaal geen zin in hebt. Hij probeert je over te halen door te zeggen ‘wil je dan dat ik de hele avond saggerijnig bij je op de bank zit?’ (Lees in dit verband ook mijn blog over drogredenen.)

Of een ouder wil dat zijn kind doet wat hij zegt, en belooft hem een snoepje als hij luistert.

Of andersom: een kind wil zijn zin in iets, en zegt ‘de hele klas mag het’.

Of je vriendin wil dat je op bezoek komt (maar daar heb je geen tijd voor of zin in), en ze zegt ‘dan ga ik de volgende week met je shoppen’.

Je kunt hier twee vormen van manipulatie onderscheiden: middels positieve bekrachtiging en middels negatieve bekrachtiging. Lees verder

Deel dit via:

Gezien en gehoord worden

Leestijd: 4 minuten

Herken je dit?

niet zienHeb jij dat wel eens meegemaakt? Dat je niet gezien of gehoord werd? Dat je bijvoorbeeld iets zei, waarniet horen niemand op reageerde? Of je had je best gedaan voor iets, maar het werd niet opgemerkt?

Een voorbeeld uit m’n eigen omgeving: Iemand had iets ‘fout’  gedaan (het pakte niet goed uit) en de ander praatte er als het ware overheen door te zeggen dat het wel goed was. Dat lijkt misschien aardig, maar dat is in feite een ontkenning van wat diegene ‘fout’ gedaan had. Dat is in de eerste plaats niet eerlijk, en bovendien ‘ontken’ je diegene. De ander had beter kunnen zeggen: jammer dat het ‘fout’ gegaan is, maar het is niet anders. Ik kan er wel mee leven. Dan was de persoon en wat hij gedaan had gezien.

Zo’n ervaring kwetst je tot diep in je ziel. Het is een bijzonder pijnlijke ervaring, en zal zeker z’n sporen nalaten (als je het niet verwerk).

Een ander voorbeeld

Stel een ander zegt iets, wat jou zichtbaar kwetst, en jij zegt dan dat het ‘niets is’. (Je ontkent dat je gekwetst bent.) Die ander ziet duidelijk dat het je kwetst, maar hij kan daar geen sorry voor zeggen, want jij ontkent het (waarschijnlijk uit goede bedoelingen). Hoe voelt dat denk je.

Of een ander beschuldigt je van iets wat je niet gedaan hebt, en zegt er gelijk achteraan dat het niet erg is. Dat lijkt misschien aardig, maar dat is het totaal niet. Je wordt in feite nog steeds beschuldigd van iets dat niet waar is. Er wordt niet naar je geluisterd. Je wordt niet gezien. Wat jij zegt is niet belangrijk.

Interview

Lees verder

Deel dit via:

Hoe uniek ben jij?

Leestijd: 2 minuten

Ben jij uniek?

Laat ik je uit de droom helpen. Niets wat jij doet is uniek. Alles wat je denkt, zegt en doet ismuziekstuk ooit al door anderen gedaan; niets bijzonders. Maar… Wat jou bijzonder maakt is de combinatie van al deze dingen. Zoals letters of muzieknoten op zich niet bijzonder zijn, maar wel unieke boeken of muziekstukken kunnen vormen. Er zijn ontelbare mogelijkheden met dezelfde ‘ingrediënten’. Er zijn zóveel combinaties mogelijk, dat dát je juist uniek maakt. Er is niemand zoals jij.

Nooit de enige

Lees verder

Deel dit via:

Invloed op je psychische gezondheid

Leestijd: 4 minuten

Ben jij psychisch gezond?

In eerste instantie lijkt dit misschien een rare vraag. Je zult misschien zeggen: Ik weet heus wel of ik psychisch gezond ben. Mij mankeert niets. Ik ben toch zeker niet gek? (Of misschien denk je juist dat je psychisch ongezond bent, dat kan natuurlijk ook.) Als je naar lichamelijke gezondheid kijkt merk je misschien, dat het best lastig is om te bepalen of je gezond bent. Op het moment dat ik dit schrijf moet ik nog naar de kaakschirurg in verband met een ontsteking. Dat is niet gezond zou je kunnen zeggen. Maar … ik voel mij niet ongezond. Ik ben niet ziek. Ben ik dan (helemaal) gezond? Op psychisch vlak, als je aan iemand denkt met ADHD bijvoorbeeld, zou je je af kunnen vragen: is die persoon psychisch ongezond? Als iemand meer dan gemiddeld impulsief en actief is, ben je dan ziek? Ik denk (hoop) niet dat er veel zijn die dat zullen vinden. En als je last hebt van angsten, ben je dan ziek? Iedereen is toch wel eens bang (zoals ik voor de kaakchirurg). Ben je dan psychisch ziek? Waar ligt de grens bij ziek en gezond? Is er wel een duidelijke grens?

Het transactionele model

Lees verder

Deel dit via:

Wat kun jij leren van mijn opleiding?

Leestijd: 3 minuten

Nuttige lessen

In mijn opleiding SPH Jeugdzorgwerker leer ik zeer nuttige dingen. Ik wil hiervan graag iets met je delen. Ik denk dat het goed zou zijn als iedereen deze dingen zou leren.

Zoals bijvoorbeeld dat je de centrale waarden van een sociale professional in het oog moet houden. Welke waarden zijn dit dan?

  • respect
  • gelijkwaardigheid
  • zelfbeschikking

Toen ik dat las vroeg ik mezelf af: zijn dat geen waarden die iedereen hoog in het vaandel zou moeten hebben? Je leert dit als sociale professional, maar… zou niet iedereen dit moeten leren?
Je zou denken dat iedereen dat ‘automatisch’ leert, van huis uit. Tenminste, dat is wat ik vaak heb gedacht, maar… dat is zeker niet het geval. Je ziet het om je heen. Hoe respectloos gaan mensen soms met anderen om. Als je anders denkt dan een ander word je door sommigen al uitgescholden en voor gek verklaard. Hoezo respect? Blijkbaar gelden deze waarden dus niet voor iedereen.

Jong geleerd is oud gedaan

Deze waarden zijn de basis voor een respectvolle evenwichtige samenleving. Ik zou wensen dat er al op jong geleerd is oud gedaan de basisschool geleerd zou worden hoe je respectvol met anderen omgaat (en eerlijk gezegd valt het nog niet eens mee om uit te leggen wat respect precies is. Lees hier meer over in mijn blog over respect), en dat er geleerd zou worden wat gelijkwaardigheid is een betekent, en wat zelfbeschikking betekent en inhoudt. En dat is nog maar de basis. Er zijn zoveel meer thema’s die je als sociale professional leert, en wat geen overbodige luxe zou zijn als iedereen dat zou leren. Ik noem hier een paar belangrijke thema’s: Lees verder

Deel dit via:

Spijt

Leestijd: 3 minuten

… en vergeving

Ik hoorde vanmorgen een haan kraaien en moest denken aan het verhaal van Petrus. Ik weet niet of je het kent: Jezus had zijn vrienden voorzegd dat ze hem zouden verlaten als het moeilijk werd. Dat ís nogal wat. Petrus – die vaak ‘haantje de voorste’ was (leuke woordspeling 😉 ) – ging daar direct tegen in. Hoe kwam hij er bij. Hij zou hem nooit in de steek laten. Dan zegt Jezus: ‘voordat de haan kraait zul je mij drie keer schaamte verloochend hebben.’ Verloochenen is een vorm van in de steek laten; zeggen dat je iemand niet kent. Dat is ontzettend pijnlijk. Dan voel je je echt alleen. En inderdaad … de situatie doet zich voor dat Petrus gevraagd wordt of hij Jezus kent. En hij zegt overtuigend ‘nee’, tot drie keer toe. Dan hoort hij een haan kraaien. Vreselijk, wat zal hij een spijt gehad hebben. (En dat had hij ook kun je lezen.) Ik denk dat je wel door de grond wilt zakken in zo’n situatie.

Herken je dit?

Lees verder

Deel dit via:

Hulp vragen

Leestijd: 2 minuten

Vraag jij gemakkelijk hulp?

Ik heb het de vorige keer (op mijn andere site, van de kindercoaching) gehad over de ander willen helpen. Deze keer wil ik het hebben over ‘de andere kant’: hulp vragen. Ik denk dat de meesten het makkelijker vinden om hulp te geven dan om hulp te vragen. Dat heeft naar mijn idee ook weer te maken met het feit dat je je tekort vindt schieten, niet als deskundig gezien wordt, als je hulp vraagt (zie ook vorige blog).

Kun je er echt niet tegen?

Lees verder

Deel dit via:

Trouw aan jezelf

Leestijd: 3 minuten

‘Long, long time ago …’ 😉

Een hele tijd geleden schreef ik dat ik van plan was om regelmatig over een quote te schrijven. Nou, die regelmaat wordt dan waarschijnlijk één keer per half jaar of zo 😉 , want ik heb het volgens mij nog niet weer gedaan.

Maar toch …

wees jezelf
Vertrouw jezelf. Denk voor jezelf.
Handel voor jezelf. Wees jezelf.
Imitatie is zelfmoord.

Ik heb wel veel met quotes, en ik wil er nu dan toch weer een (of eigenlijk een paar) bespreken. Ik heb gekozen voor een aantal quotes (van mezelf en van anderen) die inhoudelijk met elkaar te maken hebben. De kern is ‘Zijn wie je bent‘. (Dat is ook de ‘onderzin’ in mijn logo van de volwassencoaching.)

Zijn wie je bent

Het is zó belangrijk om te zijn wie je bent. Om ‘gewoon’ jezelf te durven zijn; te denken en te doen waar jij achter staat. En soms kan dat raar zijn voor een ander. Maar ‘who cares’. Het gaat er in het leven toch niet om om de ander te ‘behagen’?

Rekening houden

Lees verder

Deel dit via:

De ‘fabeltjesfuik’; leer er van

Leestijd: 3 minuten

Welke onverwachte les kun jij leren?

De ‘fabeltjesfuik’: dit woord werd door Arjen Lubach in de wereld gezet in zijn programma ‘Zondag met Lubach‘. Hij legde uit dat mensen die er radicale ideeën op na houden, zoals complotdenkers, door de algoritmes van de social media in een fuik terecht komen, waardoor ze steeds meer bevestigd worden in hun denken.
Ik vond dit een ‘openbaring’, goed dat er op gewezen werd. Totdat….

Totdat…

Lees verder

Deel dit via:

Vrijheid van meningsuiting: hoe dan?

Leestijd: 4 minuten

Ik wil iets kwijt naar aanleiding van de discussies die er de laatste tijd zijn over de vrijheid van meningsuiting. Denk hierbij bijvoorbeeld aan de onthoofding van een leraar in Frankrijk, maar ook aan de verkiezing in Amerika, en – wat nu ook weer actueel is – de Zwarte Pieten discussie. Of kijk naar wat er allemaal gezegd wordt over het mondkapjesbeleid, of de komende vaccinatie tegen het coronavirus. Meningen zijn verdeeld.

Waar gaat het om

Ik wil het niet inhoudelijk hebben over deze onderwerpen, maar waar het mij om gaat is het volgende. Het valt mij op, dat het ontzettend moeilijk blijkt te zijn, om zonder ‘oorlog’ voor je mening uit te kunnen komen. De scheldpartijen op Facebook over je mening betreffende Zwarte Piet, of de mondkapjes, of het vaccineren: Het is vaak niet mals. En iemand vermoorden omdat je je gekrenkt voelt, het gebeurt gewoon. Opruiend gedrag omdat je het niet eens bent met de verkiezingsuitslag, het lijkt allemaal normaal. Of – wat ik onlangs hoorde op TV -dat je het er gewoon mee eens moet zijn (in dit geval met het dragen van mondkapjes), en niet zo moeilijk moet doen, dan heb je ook geen probleem. Alsof dat de oplossing is: je eigen mening aan de kant schuiven, zodat je geen problemen krijgt. Dat is toch juist geen vrijheid van meningsuiting? Dan mogen we niet meer uniek zijn dus, en moeten we denken zoals iedereen denkt. Heel gevaarlijk.

gelijk denkend

Wat is vrijheid van meningsuiting?

Lees verder

Deel dit via:
Oudere berichten

© 2021 Coaching Ik ben ik

Webrealisatie & beheer door: Optosite omhoog

Hoi bezoeker,

 

Mag ik er even tussendoor?

 

Heb je mijn E-boek ’30 bemoedigende quotes’

en de A4-poster met ‘belangrijke waarden voor een goede relatie’ al gezien?

 

 

Je kunt ze gratis downloaden. Ga naar deze pagina om ze aan te vragen.

 

(nieuw venster)

Powered by WishList Member - Membership Software