Auteur: Inge (pagina 1 van 10)

Is het leven maakbaar?

Leestijd: 3 minuten

Is het leven is maakbaar?

Aan de ene kant wel, aan de andere kant niet. Hoezo?

De ene kant

Ik denk, dat je zeker invloed op het leven hebt. Het maakt uit, hoe jij op situaties reageert, welke keuzes je maakt. Als je bijvoorbeeld onenigheid hebt met je buren, en je besluit daarop om hun planten uit de tuin te roppen, dan vraag je om problemen. (Lekker duidelijk ūüėČ )

En als jij bij jezelf denkt ‘dat kan ik toch niet’, dan kun je het waarschijnlijk ook niet. Zo’n gedachte is een selffulfilling prophecy. Het is dus belangrijk om te beseffen wat je denkt, en om positief te blijven. (Dat betekent niet, dat je jezelf iets wijs moet maken, maar wel, dat je jezelf wijzer moet maken. Je kunt meer dan je denkt.)

Aan de andere kant:

Lees verder

Deel dit via:

Moet ik altijd helpen?

Leestijd: 3 minuten

Balans balans houden

Het kan soms heel lastig zijn om de balans te vinden in iets. Tenminste, dat is mijn ervaring. Bijvoorbeeld: in hoeverre ‘moet’ je iemand bijstaan/helpen in zijn problemen.
In principe heeft iedereen natuurlijk de verantwoordelijkheid om z’n eigen problemen op te lossen, maar we zijn er ook om elkaar te helpen. Wanneer ‘moet’ je helpen, en wanneer kun je het beter bij de persoon zelf laten. Ik vind dat soms heel lastig.

Een ander zijn probleem

Lees verder

Deel dit via:

40 jaar getrouwd: lessen uit ons leven

Leestijd: 6 minuten

Dankbaarheid

Vorige maand waren mijn man en ik 40 jaar getrouwd. Ik realiseerde me op de dag zelf ineens hoe belangrijk en mooi dat is. En ook best bijzonder denk ik, in de huidige tijd. Daarom uit dankbaarheid dit blog met tips/adviezen voor jou; voor een (nog) betere relatie.

Lees verder
Deel dit via:

Het verschil tussen grenzen en wensen

Leestijd: 3 minuten

poppetje vraagt zich af hoe het zit

De vorige keer schreef ik over het belang van je grenzen aangeven. Dit moet niet verward worden met laten weten waar je behoefte aan hebt.

Waar gaat het om bij grenzen?

Als je je grenzen aangeeft gaat het om jezelf; om je eigen ‘gebied’. Dan kun je in de eerste plaats denken aan je eigen lichaam. Jouw lichaam is van jou. Jij bent er ‘de baas over’, en je bent er verantwoordelijk voor. Dat betekent dus, dat niemand iets met/aan jouw lichaam mag doen wat jij niet wilt.

Verder heb je natuurlijk ook een geest, een innerlijke wereld. Die is ook van jou. Jij mag zelf weten wat je denkt en wat je ‘vindt’. Ook daar ben je zelf verantwoordelijk voor en daar ben jij de ‘regisseur’ van.

En wat heeft dat te maken met behoeften?

Lees verder
Deel dit via:

Grenzen stellen

Leestijd: 3 minuten

De moeite waard?

Geregeld maak ik situaties mee waarin ik weer geconfronteerd word met het belang (de noodzaak) van het grenzen stellen. In het groot en in het klein. En ik het klein kan het soms uitlopen op iets groots. Soms lijkt iets misschien niet de moeite waard om te benoemen, maar als je in het klein grenzen constant negeert, kan de bom in één keer barsten.

Op je strepen staan?

Ik wil niet zeggen, dat je altijd op je strepen moet gaan staan, maar het is wel belangrijk – als je niet op je strepen gaat staan, en dus over je grens heen laat gaan – dat dat een weloverwogen keuze is van jezelf. Dat je er vanuit vrijheid voor kiest, en niet, omdat het afgedwongen wordt of omdat je bang bent.

Risico

Lees verder
Deel dit via:

Verdwalen

Leestijd: 2 minuten

Een tijd geleden schreef ik, dat ik regelmatig een quote zou delen en daar over schrijven. Daar is nog niet veel van gekomen. Nu dus maar eens weer een quote uitgediept.

Over verdwalen

Zo in het begin van de vakantie wil ik de volgende quote bekijken:

“Soms is het leuk om te verdwalen; je ontdekt dingen die je anders nooit had geweten.”

verdwalen, verrassing
Soms is het leuk om te verdwalen; je ontdekt dingen die je anders nooit had geweten.

Vakantie

Ik weet niet, hoe jouw vakantie er uit ziet of gaat zien; misschien ga je naar onbekende plaatsen, misschien ga je ergens heen waar je al tijden heen gaat, of misschien blijf je lekker thuis. Hoe dan ook, je zou een dag kunnen ‘reserveren’ om te ‘verdwalen’. Ga eens ergens heen, waar je de weg niet weet, en waarvan je niet weet, wat je kunt verwachten.

Onverwacht

Lees verder
Deel dit via:

Dankbaarheid naar jezelf

Leestijd: 2 minuten

Dank je wel

De vorige keer heb ik geschreven over ‘dank je wel’ zeggen tegen de ander, en hoe dat de sfeer/relatie positief kan be√Įnvloeden (lees dit blog eventueel eerst even om ‘de verbinding’ te krijgen). Een andere invalshoek hiervan is ‘dank je wel’ zeggen tegen jezelf. En dat vergeten we ook vaak. Ook dat kunnen hele simpele dingen zijn, waarvan het goed is, dat we ze bewust worden.

Bijvoorbeeld

Lees verder
Deel dit via:

Dank je wel

Leestijd: 2 minuten

Wat doet dat met je, als je dat hoort: ‘Dank je wel’.
Hoe voel je je dan? Word je blij? Ben je verrast? Het doet vast iets met je.

Hoezo ‘dank je wel’?

Je kunt je afvragen: ‘Hoezo, waarom?’ Waarvoor ‘dank je wel’? Soms besef je niet eens wat je doet; waar de ander dank je wel voor zegt. Toch geeft het vast een goed gevoel. En als je niet weet waar het voor is, zul je daar waarschijnlijk naar vragen. Want je wilt toch graag weten wat je gedaan hebt, of niet?

Daarom

Lees verder
Deel dit via:

’t Zijn de kleine dingen die het doen

Leestijd: 2 minuten


We denken vaak veel ‘te groot’

knap

Ik sprak een meisje dat wou graag knap zijn (zodat men achterom keek als ze voorbij liep, omdat ze zo knap was).
Als we willen bezuinigen willen we grote uitgaven vermijden (terwijl het veel meer in de kleine dingen zit. Lees dit artikel dat ik gedeeld heb.)
En wat mijzelf betreft: Als ik een kind of volwassene coach wil ik graag dat er ‘iets bijzonders gebeurt’ (een doorbraak, een inzicht).

Waarom zijn we niet tevreden met ‘kleine dingen’, zoals:

Lees verder
Deel dit via:

Hoe word ik ‘mooier’?

Leestijd: 3 minuten

Buitenkant of binnenkant?

De vorige keer heb ik het gehad over de buitenkant en de binnenkant van mensen. We laten ons soms misleiden door de buitenkant. Maar eigenlijk willen we er allemaal aan de buitenkant ‘goed uitzien’. We willen goed overkomen. En op zich is daar niets mis mee. Het is natuurlijk fijn als we een goede indruk achterlaten. Maar als dat ons doel is, dat de buitenkant perfect is, dan denk ik, dat we uiteindelijk ons doel missen.

Vergelijking

Vergelijk het met een appelboom. Als je een mooie appelboom hebt, en je wilt er heel graag mooie appels aan, ga je dan appels in de boom hangen? Dat kun je doen natuurlijk. Dat ziet er vast heel mooi uit (als je van een afstandje kijkt). Maar is dat wat je wilt? Je wilt toch niet, dat het er alleen mooi uitziet? Je wilt toch gewoon graag ‘echte’ appels – die uit zichzelf aan de boom groeien?

Hoe dan

Lees verder
Deel dit via:
Oudere berichten

© 2019 Coaching Ik ben ik

Webrealisatie & beheer door: Optosite omhoog

Hoi bezoeker,

 

Mag ik er even tussendoor?

 

Heb je mijn E-boek ’30 bemoedigende quotes’

en de A4-poster met ‘belangrijke¬†waarden voor een goede relatie’ al gezien?

 

 

Je kunt ze gratis downloaden. Ga naar deze pagina om ze aan te vragen.

 

(nieuw venster)