Tag: erkenning (pagina 1 van 2)

Gezien en gehoord worden

Leestijd: 4 minuten

Herken je dit?

niet zienHeb jij dat wel eens meegemaakt? Dat je niet gezien of gehoord werd? Dat je bijvoorbeeld iets zei, waarniet horen niemand op reageerde? Of je had je best gedaan voor iets, maar het werd niet opgemerkt?

Een voorbeeld uit m’n eigen omgeving: Iemand had iets ‘fout’  gedaan (het pakte niet goed uit) en de ander praatte er als het ware overheen door te zeggen dat het wel goed was. Dat lijkt misschien aardig, maar dat is in feite een ontkenning van wat diegene ‘fout’ gedaan had. Dat is in de eerste plaats niet eerlijk, en bovendien ‘ontken’ je diegene. De ander had beter kunnen zeggen: jammer dat het ‘fout’ gegaan is, maar het is niet anders. Ik kan er wel mee leven. Dan was de persoon en wat hij gedaan had gezien.

Zo’n ervaring kwetst je tot diep in je ziel. Het is een bijzonder pijnlijke ervaring, en zal zeker z’n sporen nalaten (als je het niet verwerk).

Een ander voorbeeld

Stel een ander zegt iets, wat jou zichtbaar kwetst, en jij zegt dan dat het ‘niets is’. (Je ontkent dat je gekwetst bent.) Die ander ziet duidelijk dat het je kwetst, maar hij kan daar geen sorry voor zeggen, want jij ontkent het (waarschijnlijk uit goede bedoelingen). Hoe voelt dat denk je.

Of een ander beschuldigt je van iets wat je niet gedaan hebt, en zegt er gelijk achteraan dat het niet erg is. Dat lijkt misschien aardig, maar dat is het totaal niet. Je wordt in feite nog steeds beschuldigd van iets dat niet waar is. Er wordt niet naar je geluisterd. Je wordt niet gezien. Wat jij zegt is niet belangrijk.

Interview

Lees verder

Deel dit via:

Een beetje respect graag!

Leestijd: 2 minuten

Wat betekent dat eigenlijk: Respect hebben

Ik ontdekte laatst, dat respect eigenlijk best een moeilijk begrip is. Wat is respect eigenlijk? Wat zeg je als je om respect vraagt? Je komt het in verschillende gezegdes tegen, zoals: Respect afdwingen, Respect verdienen, Met alle respect….

Je kunt respect hebben voor iemand, maar je kunt ook respect hebben voor iets (voor de natuur bijvoorbeeld, of voor iemands mening).

Wat houdt dat dan in, en wanneer heb je dan respect. Aan wat voor voorwaarden moet iets voldoen om respect te krijgen. Wat betekent respectvol met elkaar omgaan.

Wat houdt het in?

Laten we eens onderzoeken wat de betekenis is. Doe mee met mijn brainstorming 😉 :

Volgens mij Lees verder

Deel dit via:

Communiceren zonder boze gezichten

Leestijd: 6 minuten

Geweldloze Communicatie

Ken je het: Geweldloze Communicatie?

Kún je het: geweldloos communiceren?

Het is zo’n geweldig middel om respectvol met elkaar om te gaan. Het kan helpen ruzie’s te voorkomen.

Wat is het

Ik zal je in vogelvlucht meenemen. Als je je er meer in wilt verdiepen, kun je het boek ‘Geweldloze Communicatie’ van Marshall B. Rosenberg lezen; echt een aanrader.  Hij is de ontwerper van dit model en beschrijft in zijn boek uitvoering wat het is en hoe je het toepast, met heel veel voorbeelden uit zijn eigen leven (hij is overleden op 7 februari in 2015).

Hij schrijft in zijn boek, dat ‘het doel van Geweldloze Communicatie niet is om mensen en hun gedrag te veranderen om onze zin te krijgen, maar om relaties op te bouwen die gebaseerd zijn op gelijkwaardigheid, eerlijkheid en empathie, waardoor uiteindelijk de behoeften van alle partijen kunnen worden vervuld.’ Het gaat dus om respect en gelijkwaardigheid. Hoe kunnen wij zo met elkaar omgaan, dat we beiden de grootste kans hebben om tevreden te zijn.

Vier elementen

De Geweldloze Communicatie is opgebouwd uit vier elementen. Lees verder

Deel dit via:

12 valkuilen in de opvoeding; en wat héél belangrijk is

Leestijd: 4 minuten

Waarom is opvoeden soms zo lastig; 12 valkuilen

(en wat héél erg belangrijk is)opvoeden

Ik had het laatst met onze zoon over opvoeding, en over wat daarin ‘fout’ kan gaan. Hij had voorbeelden uit zijn jeugd; dingen, die hij niet leuk vond en waar hij last van had. Dat is als ouders niet leuk om te horen, want je wilt altijd het beste voor je kind.

Het had beter gekund

We vinden het als ouders niet fijn om te horen, dat dingen ‘fout’ zijn gegaan, of beter hadden gekund. En wat is ‘fout’. Het had misschien beter gekund, maar dan hoeft het nog niet fout te zijn. Je kunt wel tekort schieten.

Persoonlijk

Het blijft natuurlijk ook altijd een persoonlijke ‘ervaring’. Twee kinderen uit hetzelfde gezin kunnen totaal verschillend oordelen over dezelfde gebeurtenissen. De één kan het ervaren als dramatisch, terwijl de ander nergens ‘weet van heeft’. Dat hangt denk ik onder anderen af van je karakter. De één is heel gevoelig, terwijl de ander zich niet snel ergens druk over maakt. Het hangt ook Lees verder

Deel dit via:

Wat heb jij voor kwaliteiten?

Leestijd: 2 minuten

Waar ben jij goed in?

Dat vroeg ik de kinderen bij het judotoernooi van Jiritsu (als ze even niets te doen hadden). De kinderen mochten één van hun kwaliteiten op een closetrolletje schrijven. Die rolletjes werden aan elkaar gemaakt tot een lange slang met allemaal (veel verschillende) kwaliteiten.

kwaliteiten

Trots

Het was erg leuk om te zien hoe trots sommige kinderen waren op hun aandeel. Ze vroegen hun ouders te raden wat hun kwaliteit was. (Dat laat zien, hoe belangrijk het is om erkenning te krijgen voor je kwaliteiten.)

Er waren echter ook kinderen die zeiden dat ze geen kwaliteiten hadden. En kinderen die goed waren in negatieve ‘kwaliteiten’ (zoals anderen laten vallen bv.). Dat doet mij altijd ontzettend pijn 🙁 .

Kwaliteiten

Meestal noemden de kinderen Lees verder

Deel dit via:

10 reacties die je moet zien te vermijden bij het luisteren naar kinderen

Leestijd: 3 minuten

Hoe te luisteren naar kinderen

In mijn vorige blog gaf ik je 3 luistertips. Nog even op een rijtje: 

  1. zet je eigen gedachten en gevoelens aan de kant, en richt je op de ander
  2. geef terug wat je gehoord hebt
  3. oordeel niet

Deze tips zijn ook toepasbaar bij kinderen. Bij kinderen echter is het meestal een stuk lastiger. Je bent als ouder namelijk snel geneigd te denken, dat jij het allemaal wel weet. In elk geval …. beter dan je kind. Jij hebt tenslotte ervaring. Jij weet wat slim is en wat niet. En dat is natuurlijk ook vaak zo, maar daarmee loop je wel het gevaar, dat je niet echt naar je kind luistert. En dat heeft een negatief effect  op je kind.

Wat zijn de valkuilen?

Lees verder

Deel dit via:

3 Tips om een goede (betere) luisteraar te worden.

Leestijd: 3 minuten

goede luisteraarEen goede luisteraar

Hoe irritant kan het zijn als de ander niet luistert. Ik vind het tenminste heel irritant als ik iets vertel, en die ander kijkt intussen de andere kant op.

Luisteren, echt luisteren, is nog niet zo gemakkelijk.

We kunnen in het meeste geval nog wel horen wat er gezegd wordt, maar of we dan ook echt luisteren?

Je hebt het vast wel eens meegemaakt

Je vertelt iets over wat je ervaren hebt bij voorbeeld, en die ander Lees verder

Deel dit via:

Complimenten

Leestijd: 3 minuten

Het risico van complimenten

Een compliment

Je zou denken, dat een compliment geven altijd goed is. Dat is in principe ook wel zo, maar het ligt er wel aan hoe je dat compliment geeft.

Goed gedaan!

Als je het simpele voorbeeld neemt van een kind dat een goed cijfer heeft gehaald op school, dan zou je iets kunnen zeggen in de trant van: ‘Wat ben jij goed, dat je een 8 (of: een ‘goed’) gehaald hebt’.

Wat betekent het echter óók als je dat zegt?! Dat hij of zij niet goed is als hij of zij een 4 (of een ‘onvoldoende’) haalt. De waardering is dan dus Lees verder

Deel dit via:

Agressie (g)een probleem

Leestijd: 4 minuten

agressieAgressie (g)een probleem

Ik ben een tijdje geleden bij een workshop geweest van Huis voor de Sport, met als thema ‘Agressie (g)een probleem: over het omgaan met jeugd met gedragsproblemen. Het ging over hoe je het beste met agressief gedrag bij kinderen kunt omgaan. Ik wil graag enkele belangrijke punten/inzichten met jullie delen.

Relatie

Ten eerste sprak het mij enorm aan, Lees verder

Deel dit via:

Hoe sterke eigenschappen je kunnen belemmeren

Leestijd: 2 minuten

Hoe sterke eigenschappen mij belemmerenonzichtbaar

Ik wil ontzettend graag kinderen (volwassenen ook trouwens) helpen om zichzelf te zijn. Ik wil graag dat ze zich gezien en gehoord voelen, zodat ze vanuit een evenwichtig gevoel, ‘zonder zorgen’ (voor zover dit kan) kunnen leven.

Kwaliteit

Een kwaliteit die ik bezit is bescheidenheid, waardoor ik aandachtig kan luisteren, niet oordeel, er helemaal ben voor de ander. Dat zorgt er voor, dat de ander zich gezien en gehoord voelt en zich daarmee ook ‘de moeite waard’  voelt. Dat maakt een kind sterker en zekerder van zichzelf.

Keerzijde

De keerzijde van deze bescheidenheid is echter, Lees verder

Deel dit via:
Oudere berichten

© 2021 Coaching Ik ben ik

Webrealisatie & beheer door: Optosite omhoog

Hoi bezoeker,

 

Mag ik er even tussendoor?

 

Heb je mijn E-boek ’30 bemoedigende quotes’

en de A4-poster met ‘belangrijke waarden voor een goede relatie’ al gezien?

 

 

Je kunt ze gratis downloaden. Ga naar deze pagina om ze aan te vragen.

 

(nieuw venster)

Powered by WishList Member - Membership Software