Coaching Ik ben ik

Zijn wie je bent

Tag: rust

Heb respect voor jezelf

Leestijd: 2 minuten

Respect voor jezelf

Ziek zijnziek

Herken je dit?

Je bent ziek. Na een paar dagen voel je je nog steeds niet fit, maar je denkt: ‘Het moet nu toch wel over zijn. Ze zeggen, dat deze griep een paar dagen duurt’.

Of: je wordt opnieuw ziek. Maar ….  je vindt, dat dat niet ‘kan’, want je bent net ziek geweest. Wat zal je baas daar wel van zeggen?!

Raar toch?!

Dat we gaan berekenen of en hoe lang we ziek mogen zijn. Waarom luisteren we niet gewoon naar ons lichaam. Je verneemt het vanzelf als je je weer beter voelt.

Een ander voorbeeldstress

Ik moet ook denken aan Lees verder

December

Leestijd: 2 minuten

Mijn kleinzoon zingt Sinterklaasliedjescadeautjes

December is een ‘rare’ maand.

Eigenlijk begint het al op 11 november. Sint Maarten. De kinderen zijn druk met een lampion maken en met Sint Maarten liedjes zingen. Er wordt (veel) snoep opgehaald, waar je als ouders vervolgens over na moet denken hoe je er mee om gaat. Mogen ze elke dag één ding? Laat je ze zelf bepalen wat ze willen, zodat ze misschien sneller door de berg snoep heen zijn, of zo misselijk worden, dat ze voorlopig geen snoep meer kunnen zien? Geef je het weg misschien, deel je het uit? Of Lees verder

Tovermiddel (2)

Leestijd: 2 minuten

Geduld

Ik heb een boek gelezen over geduld. Wat valt daar veel over te zeggen. Ik haal er één ding uit.

boze moederOchtendritueel

Ik denk, dat elke moeder wel zo’n ochtendritueel herkent, van ‘achter de kinderen aan zitten’: toe nou, ga nou door; je hebt nog 5 minuten, dan moeten we echt weg; stop daar nou mee; blijf van je zusje af enz. De stress loopt steeds meer op, het geklier en getreuzel wordt steeds erger, tot je met een boze blik je kind bij de arm pakt en duidelijk vermaant, dat hij of zij op moet schieten, dat je geduld nu toch echt op is enz., waarmee het kind dan huilend, schreeuwend,of stampvoetend voor je uit geduwd wordt. Lees verder

Vakantietijd

Leestijd: 2 minuten

Vakantietijd

IMG_20150712_142443Meer tijd voor elkaar, tijd om leuke dingen te doen, tijd om tot rust te komen.

Tijd voor vernieuwing misschien, nieuwe ideeën krijgen, nieuwe dingen doen.

Op plaatsen komen waar je nog nooit geweest bent, dingen zien, die je nog nooit gezien hebt. Tenminste, als je naar ‘vreemde plaatsen’ gaat.

Maar ook tijd voor Lees verder

© 2018 Coaching Ik ben ik

Webrealisatie & beheer door: Optosite omhoog