Zijn wie je bent

Tag: rust

Is er nog aandacht in deze ‘snelle’ wereld?

Leestijd: 2 minuten

De wereld gaat te snel

Ik ben van mening, dat de wereld veel te snel gaat. Wat bedoel ik daarmee? We vliegen vaak van het een naar het ander, er is weinig rust en stilte om ons heen. Elke minuut moet worden opgevuld; er is (we gunnen ons) geen tot weinig tijd om te reflecteren, na te denken, te voelen, te bidden. Natuurlijk verschilt dat per persoon; sommige mensen zijn heel goed in tijd nemen voor zichzelf, na te denken over de dingen die zerennen hebben meegemaakt; maar ik denk, dat velen van ons dit veel te weinig doen. Gewoon zitten, niks doen, voelen hoe je je voelt, nadenken over wat er gebeurd is (groot of klein). Ik denk, dat heel veel dingen in feite niet verwerkt worden omdat we er geen tijd voor nemen. Wanneer heb je het nou met een ander over wat je meegemaakt hebt, wat je bezighoudt, waar je last van hebt, wat je dromen zijn. Ja, als het ‘extreme’ dingen zijn, maar als het alleen voor jouzelf ‘extreem’ voelt, dan heb je het er vaak niet over, Terwijl het zó goed is om je bewust te zijn van wat je allemaal meemaakt, hoe je gehandeld hebt, hoe je je voelt.

Dat geldt ook voor mij

Lees verder

Deel dit via:

Heb respect voor jezelf

Leestijd: 2 minuten

Respect voor jezelf

Ziek zijnziek

Herken je dit?

Je bent ziek. Na een paar dagen voel je je nog steeds niet fit, maar je denkt: ‘Het moet nu toch wel over zijn. Ze zeggen, dat deze griep een paar dagen duurt’.

Of: je wordt opnieuw ziek. Maar ….  je vindt, dat dat niet ‘kan’, want je bent net ziek geweest. Wat zal je baas daar wel van zeggen?!

Raar toch?!

Dat we gaan berekenen of en hoe lang we ziek mogen zijn. Waarom luisteren we niet gewoon naar ons lichaam. Je verneemt het vanzelf als je je weer beter voelt.

Een ander voorbeeldstress

Ik moet ook denken aan Lees verder

Deel dit via:

December

Leestijd: 2 minuten

Mijn kleinzoon zingt Sinterklaasliedjescadeautjes

December is een ‘rare’ maand.

Eigenlijk begint het al op 11 november. Sint Maarten. De kinderen zijn druk met een lampion maken en met Sint Maarten liedjes zingen. Er wordt (veel) snoep opgehaald, waar je als ouders vervolgens over na moet denken hoe je er mee om gaat. Mogen ze elke dag één ding? Laat je ze zelf bepalen wat ze willen, zodat ze misschien sneller door de berg snoep heen zijn, of zo misselijk worden, dat ze voorlopig geen snoep meer kunnen zien? Geef je het weg misschien, deel je het uit? Of Lees verder

Deel dit via:

Tovermiddel (2)

Leestijd: 2 minuten

Geduld

Ik heb een boek gelezen over geduld. Wat valt daar veel over te zeggen. Ik haal er één ding uit.

boze moederOchtendritueel

Ik denk, dat elke moeder wel zo’n ochtendritueel herkent, van ‘achter de kinderen aan zitten’: toe nou, ga nou door; je hebt nog 5 minuten, dan moeten we echt weg; stop daar nou mee; blijf van je zusje af enz. De stress loopt steeds meer op, het geklier en getreuzel wordt steeds erger, tot je met een boze blik je kind bij de arm pakt en duidelijk vermaant, dat hij of zij op moet schieten, dat je geduld nu toch echt op is enz., waarmee het kind dan huilend, schreeuwend,of stampvoetend voor je uit geduwd wordt. Lees verder

Deel dit via:

Vakantietijd

Leestijd: 2 minuten

Vakantietijd

IMG_20150712_142443Meer tijd voor elkaar, tijd om leuke dingen te doen, tijd om tot rust te komen.

Tijd voor vernieuwing misschien, nieuwe ideeën krijgen, nieuwe dingen doen.

Op plaatsen komen waar je nog nooit geweest bent, dingen zien, die je nog nooit gezien hebt. Tenminste, als je naar ‘vreemde plaatsen’ gaat.

Maar ook tijd voor Lees verder

Deel dit via:

© 2023 Coaching Ik ben ik

Thema gemaakt door Anders NorenBoven ↑

Hoi bezoeker,

 

Mag ik er even tussendoor?

 

Heb je mijn E-boek ’30 bemoedigende quotes’

en de A4-poster met ‘belangrijke waarden voor een goede relatie’ al gezien?

 

 

Je kunt ze gratis downloaden. Ga naar deze pagina om ze aan te vragen.

 

(nieuw venster)

Powered by WishList Member - Membership Software