Coaching Ik ben ik

Zijn wie je bent

Tag: gedrag

Over faalangst en oordeel

Leestijd: 4 minuten

De cirkel van het oordelen

Over ‘faalangst’ en oordelen

Misschien is faalangst een beetje te sterk uitgedrukt, maar je kent vast wel gedachten als: ‘Wat zal die ander er van denken als ik dat doe’, ‘Kan ik dat wel maken?’ ‘Ze zullen wel denken’, ‘Zullen ze dat niet gek vinden?’ ‘Dat hoort toch niet zo?’ en meer van zulke gedachten. Heel veel mensen zijn bang om het ‘fout‘ te doen. En dat weerhoudt je er van om sommige dingen te doen, omdat je bang bent voor de mening van die ander.balans

Wat gebeurt er eigenlijk als zulke vragen bij ons boven komen?

Ten eerste weten we die mening van een ander helemaal niet, dat bedenken we zelf. Vaak klopt het niet eens. En bovendien richten we ons dus op de mening van een ander in plaats van op onszelf. We vragen ons af wat die ander er van vindt, in plaats van wat wij zelf vinden. Maar het is toch ons leven?

Wat vinden wij er zelf van?!

We kunnen onszelf beter de volgende vragen stellen: Lees verder

Communicatie met je kind

Leestijd: 5 minuten

Communicatie met je kind afhankelijk van het gedragsprofiel

Zoals je verschillend kunt omgaan met volwassenen – al gelang hun DISC-profiel (zie vorige blog) – zo kun je natuurlijk ook verschillend omgaan met kinderen, afhankelijk van hun gedragsprofiel.

Verschillende aanpak

Het ene kind heeft een andere aanpak nodig dan het andere kind. En bij het ene kind zal iets wel effect hebben, terwijl je bij het andere kind misschien het tegenoverstelde bereikt van wat je wilt.

Ik wil je in dit blog wat  handreikingen geven hoe je het beste met de verschillende ‘soorten’ kinderen kunt omgaan.

Een kind met een D-profielsterk, wil

Een ‘D-kind’ is een ‘dwingend’ kind. Het is een geboren leider. Het wil de baas zijn. Het neemt met ‘nee’ geen genoegen. Het weet de kwetsbare ‘plekken’ van zijn ouders en maakt daar gebruik van. Een D-kind zegt wat hij denkt, zonder na te denken over wat het met anderen doet. Hij kan daarom heel brutaal overkomen. Hij heeft moeite om ‘het spijt me’ te zeggen. Hij is avontuurlijk/roekeloos.

Hoe kun je het beste met een ‘D-kind’ omgaan Lees verder

Hoe om te gaan met de verschillende DISC-profielen

Leestijd: 3 minuten

Hoe om te gaan met de verschillende DISC-profielen

(En dan bedoel ik natuurlijk omgaan met de mensen die dit profiel hebben 😉 )

Ergeren of jaloers zijn

geduldig, verschillend

In een aantal van mijn eerdere blogs heb ik de verschillende DISC-profielen besproken. Misschien heb je jezelf herkend in een of twee van de profielen. Je zult vast ook anderen herkennen in de gedragsprofielen.

Misschien heb je iemand in je vriendenkring die ‘altijd verschrikkelijk strak is’; het moet precies zo en niet anders. Of iemand die ‘iedereen kent’. Als je met hem of haar de stad in gaat wordt  hij/zij om de paar meter door iemand begroet. Of iemand waarvan je denkt: ‘denk toch eerst eens na voordat je ergens aan begint’. Of iemand die je respecteert om zijn/haar engelengeduld.

Je kunt je er aan ergeren, of je kunt er jaloers op zijn. In elk geval zijn het andere types dan jij.

Misschien heb je ook wel eens gemerkt, dat dat andere type mens ook anders reageert dan jij zou doen. Ook daar kun je je aan ergeren, of ………. je kunt je afvragen hoe je er het beste op kunt reageren – om ergernis of escalatie te voorkomen.

Daarom Lees verder

Thema Kinderboekenweek

Leestijd: 2 minuten

angstigGruwen over griezelen

Het thema van de Kinderboekenweek is “Griezelen. Gruwelijk eng!”
Ik heb hier wel wat bedenkingen bij. Ik vraag mij af, wat er leuk is aan griezelen, en hoe ver je daarin kunt gaan.

Spannend

Natuurlijk kunnen dingen ‘leuk spannend’ zijn; soms ook wel eng misschien. Maar dan denk ik aan een spannende plek: een grot of zo, of een bunker. Of aan een spannende actie, zoals stiekem ergens langs gaan waar je niet komen mag, of op dakjes klimmen. En daar kun je van alles over schrijven. Dan heb je het over ‘echte’ spannende dingen, waar je echt mee te maken kunt krijgen. Ik denk zeker niet aan monsters, of spoken, of doodskoppen, wat je tegenwoordig (en momenteel dus vooral) veel ziet.

Wat doet het me je (en met een kind)

Lees verder

Ben jij een enthousiast spraakzaam type?

Leestijd: 2 minuten

Meer over het I-profiel van de DISCenthousiast

Het enthousiaste spraakzame type

Als laatste van de vier profielen behandel ik het I-profiel. (Zie voor meer uitleg over de profielen mijn eerder geschreven blog.)

Mensen die een I-gedragsprofiel hebben zijn over het algemeen enthousiaste, gezellige mensen. Ze zijn extravert (hebben een ‘hoog tempo’) en zijn mensgericht. Het zijn inspirerende mensen, en echte netwerkers. Een ‘I’ kan levendig vertellen, en houdt niet van details.

De meerderheid van de mensen is extravert. Grote kans dus, dat veel mensen zich in dit profiel zullen herkennen.

Wat zijn de kenmerken van mensen met een I-profiel

Lees verder

Meer over het D-profiel; ben jij daadkrachtig?

Leestijd: 2 minuten

Het D-profiel; wat zijn de kenmerken?

Na het C-profiel en het S-profiel behandel ik deze keer het D-profiel.

Even een korte samenvatting van het eerste blog betreffende de vier verschillende gedragsprofielen.

Ieder mens heeft een voorkeur van gedrag. Het gedrag wordt volgens de DISC in vier categorieën verdeeld:

Het D-profiel

Het I-profiel

Het S-profiel

Het C-profiel

Niemand valt slechts in één categorie; je hebt altijd kenmerken van verschillende categorieën. Er zullen echter wel vaak één of twee profielen inzicht, begrip, acceptatieoverheersen. Inzicht in je gedragsprofiel(en) helpt je om je gedrag te begrijpen en waar nodig te sturen. Het helpt je ook om de ander beter te begrijpen (en te accepteren).

Geen enkel profiel is beter dan de andere; het zijn gewoon verschillende profielen. Verschillende manieren om op zaken te reageren.

Vandaag dus het D-profiel. Lees het door; misschien  herken jij je er in. (Of misschien herken je iemand anders in dit profiel.) Lees verder

Ben jij een loyaal type? Houd jij van samenwerken?

Leestijd: 2 minuten

Het S-profiel nader bekekenhelpen

In vervolg op mijn vorige blog bespreek ik deze keer het S-profiel. (Lees vooral ook mijn eerdere blog hierover om inzicht te krijgen in waar ik het over heb. In dat blog schrijf ik over de DISC-profielen; gedragsprofielen die je voorkeur van reageren en handelen aangeven.)

As je zelf in het S-profiel valt, zul je het vast (gedeeltelijk) herkennen. Ik ben zelf een combinatie van voornamelijk C en S (zoals ik al eerder schreef), en herken er zeker bepaalde dingen uit. Lees verder

Welk gedragsprofiel heb jij?

Leestijd: 3 minuten

Weet jij welk gedragsprofiel je hebt?

Ik ben me momenteel weer aan het verdiepen in de gedragsprofielen, o.a. bekend onder de naam DISC.

De letters DISC staan voor eigenschappen van deze vier verschillende gedragsprofielen, waardoor het ‘algemene beeld’ van dit profiel gekenmerkt wordt.

De D staat voor dominant, daadkrachtig.DISC

De I staat voor inspirerend en invloedrijk.

De S staat voor stabiel en sfeergevoelig.

De C staat voor consciëntieus.

Dit geeft een aardig beeld, aan wat voor ‘type’ mens je moet denken bij deze vier profielen.

Combinatie

Nu is het natuurlijk niet zo, dat je maar in één gedragsprofiel past; je bent een combinatie van alle vier. Dat maakt ieder mens juist weer zo uniek. Maar er zijn altijd één of twee profielen die de overhand hebben. Bepaald gedrag, dat je van nature, automatisch, laat zien.

Hoe worden deze vier profielen gevormd

Deze profielen komen tot stand, door onderscheid te maken tussen Lees verder

Onaanvaardbaar gedrag; een gouden tip

Leestijd: 3 minuten

Als je kind gedrag vertoont wat jij onaanvaardbaar vindt

Hoe gaat het vaak in de praktijk

commanderen

Stel je eens een conflictsituatie voor. Bij voorbeeld: Je kind zit constant met z’n benen te wiebelen. Jij zegt: ‘Hou toch eens op met dat gewiebel’. Of je kind heeft voor zichzelf iets klaargemaakt in de keuken en heeft alle gebruikte spullen laten staan. Jij zegt: ‘Ruim de boel eens op als je het gebruikt hebt.’
Zulke uitspraken zorgen bepaald niet voor een positieve sfeer. Je kind zal zich rot voelen, of een grote mond terug geven, of misschien stilzwijgend doen wat je zegt, omdat jij ‘de baas’ bent. Maar leuk zal het niet zijn. Met een beetje pech ontaardt het in een ruzie.

Een uitgewerkt voorbeeld

Sta eens stil bij hoe ruzies vaak verlopen.

ouder: “Ruim je rotzooi toch eens op. Je laat altijd alles slingeren.”
kind: “Je bent zelf anders ook niet zo netjes.  Jouw schoenen staan ook nog in de kamer.”
ouder: “Ja, omdat ik de troep van jou moet opruimen. Ik heb geen tijd om m’n eigen spullen op te ruimen.”
kind: “Alsof je altijd bezig bent met mijn spullen op te ruimen, zoveel was het helemaal niet.”
ouder: “Nu, zo’n troep als jij er van hebt, heb ik anders nooit. Ik snap niet hoe je het voor elkaar krijgt.”
enz. enz.

ruzie, vechtenEen ‘gesprek’ waarin over en weer wordt aangevallen en verdedigd.
Niet bepaald constructief.

Wat gebeurt er, als je ‘negatief communiceert’

Als je naar m’n vorige blog kijkt  – waarin ik negatieve manieren van communicatie bespreek – zul je zien, dat er in veel gevallen een ‘jij’-boodschap verzonden wordt. Een ‘jij’-boodschap voelt voor de ontvanger als een aanval. Je kind zal dus reageren met een tegenaanval of met verdediging. Daar wordt de sfeer niet beter van.

Hoe kun je er anders mee omgaan?

Door het geven van ‘ik’-boodschappen‘. Met een ‘ik’-boodschap haal je de angel eruit‘. Hoe doe je dat? Lees verder

© 2018 Coaching Ik ben ik

Webrealisatie & beheer door: Optosite omhoog