Ik heb laatst onderstaande quote gedeeld op mijn Facebook en Instagram:
Ik vind dit een mooie, omdat hij zo waar is.
Wat kun je soms (na)genieten van mooie dingen die je hebt beleefd. Je bedenkt weer hoe het was, en krijgt een glimlach op je gezicht.
Zo kun je tweemaal (of zo vaak als je wilt 😉 ) genieten van wat je hebt meegemaakt. Heel waardevol.
Ik heb daar eens een hele mooie ‘verklaring’ voor gehoord, waar volgens mij veel in zit.
Ik geloof, dat wij (en de hele wereld en alles wat er is) geschapen zijn door God. Hij had het heel mooi bedacht, gewoon PERFECT. Maar … doordat de mens eigenwijs was, en als God wilde zijn, liep het allemaal wat anders dan gepland. Vanaf toen ging het fout. Het was niet meer perfect.
De ‘verklaring’ die ik eens gehoord heb is, dat we perfect willen zijn omdat het in de kern ook perfect bedoeld was. Eigenlijk is de hang naar perfectie dan dus niet zo vreemd. Zo was het immers ook bedoeld. Maar helaas… zo werkt het niet (meer). We zullen dus moeten leven met de imperfectie.
Diep in ons hart willen we allemaal dat het leven perfect is. Wie zit er nou te wachten op fouten, gebreken, missers, onvolmaaktheden? Niemand toch? Oké, als het goed is leren we er mee om gaan. We zullen wel moeten, want niemand en niets is tenslotte perfect. Heb je de perfecte partner gevonden, blijkt, dat die ook zijn (haar) mindere kanten heeft. Denk je het perfecte huis gevonden te hebben, zitten ook daar nadelen aan. Denk je alles perfect geregeld te hebben, heb je toch nog iets over het hoofd gezien. Pffff.
Maar – als het goed is – kunnen we daarmee (leren) leven. We accepteren die imperfectie. Diep in ons hart echter zouden we willen, dat alles perfect was. Wat een heerlijk leven zou dat zijn.
Het is zó gemakkelijk om te zeggen wat een ander fout doet. En ook onszelf veroordelen lukt vaak goed. “Hoe kon ik zo stom zijn”, “Waarom doe ik ook altijd zo negatief”, …… enz.
Ik dacht daar over na toen ik weer eens negatief tegen mezelf sprak. Ik had de gedachte (en dat is één van mijn valkuilen) “ze zal me wel een drammer vinden als ik er weer over begin”.
Ineens kwam mij het beeld voor ogen van vroeger, toen ik als jong meisje mensen vroeg in mijn poëziealbum te schrijven.
Lees verderLeestijd: 3 minuten
Ik hoorde eens iemand zeggen: ‘Ik krijg overal de schuld van’. Dat is best een pijnlijke constatering. Als je overal de schuld van krijgt voel je je 
behoorlijk afgewezen. Je bent eigenlijk niets waard, je kunt niets goed doen. Je kunt er maar beter niet zijn, dan gaat het ook niet fout. Dat is eigenlijk wat wij zeggen als wij iemand de schuld geven. Als je iemand de schuld geeft veroordeel je hem eigenlijk.
Dat betekent niet, dat je geen oordeel mag hebben, in de zin van ‘een mening hebben’. Je kunt best de mening hebben dat het niet handig was wat die ander gedaan heeft, want dat kan. Dat betekent nog niet, dat die persoon afgewezen wordt. Dat betekent alleen dat jij het anders ziet, en daar is niets mis mee.
Dat is in de praktijk echter behoorlijk moeilijk – het loskoppelen van mening en oordeel. Ik denk, dat het best menselijk is, om er gelijk een oordeel aan te hangen. Iemand wordt al snel veroordeeld als hij de dingen anders doet of denkt – afhankelijk natuurlijk van hoe belangrijk het onderwerp voor die persoon is. Het brengt al gauw scheiding tussen mensen als mensen verschillend denken. Wat ontzettend jammer!
Waar altijd gelijk wordt gedacht, wordt niet gedacht.
Verschillend denken Lees verder
Leestijd: 2 minuten
Wanneer voel je je eigenlijk veilig? Waar hangt dat van af? Hangt dat (alleen) af van of er wel of geen oorlog is bijvoorbeeld? Voel je je veilig, als er geen raketten worden afgevuurd? Of gaat veiligheid verder.
Denk bijvoorbeeld aan je leefomgeving. Woon je bij een drukke verkeersweg die het onveilig maakt? Of woon je in een ‘criminele wijk’? Hangt het daar (alleen) van af of je je veilig voelt?
En wat te denken van een praatzieke buurvrouw bijvoorbeeld, die allerlei verhalen over jou de wereld in stuurt? Voel je je dan nog veilig? Lees verder
Leestijd: 4 minuten
Ik had het laatst met onze zoon over opvoeding, en over wat daarin ‘fout’ kan gaan. Hij had voorbeelden uit zijn jeugd; dingen, die hij niet leuk vond en waar hij last van had. Dat is als ouders niet leuk om te horen, want je wilt altijd het beste voor je kind.
We vinden het als ouders niet fijn om te horen, dat dingen ‘fout’ zijn gegaan, of beter hadden gekund. En wat is ‘fout’. Het had misschien beter gekund, maar dan hoeft het nog niet fout te zijn. Je kunt wel tekort schieten.
Het blijft natuurlijk ook altijd een persoonlijke ‘ervaring’. Twee kinderen uit hetzelfde gezin kunnen totaal verschillend oordelen over dezelfde gebeurtenissen. De één kan het ervaren als dramatisch, terwijl de ander nergens ‘weet van heeft’. Dat hangt denk ik onder anderen af van je karakter. De één is heel gevoelig, terwijl de ander zich niet snel ergens druk over maakt. Het hangt ook Lees verder
Leestijd: 2 minuten
Na het C-profiel en het S-profiel behandel ik deze keer het D-profiel.
Even een korte samenvatting van het eerste blog betreffende de vier verschillende gedragsprofielen.
Ieder mens heeft een voorkeur van gedrag. Het gedrag wordt volgens de DISC in vier categorieën verdeeld:
Het D-profiel
Het I-profiel
Het S-profiel
Het C-profiel
Niemand valt slechts in één categorie; je hebt altijd kenmerken van verschillende categorieën. Er zullen echter wel vaak één of twee profielen 
overheersen. Inzicht in je gedragsprofiel(en) helpt je om je gedrag te begrijpen en waar nodig te sturen. Het helpt je ook om de ander beter te begrijpen (en te accepteren).
Geen enkel profiel is beter dan de andere; het zijn gewoon verschillende profielen. Verschillende manieren om op zaken te reageren.
Vandaag dus het D-profiel. Lees het door; misschien herken jij je er in. (Of misschien herken je iemand anders in dit profiel.) Lees verder
Leestijd: 2 minuten
Ik denk daarom dat het best een lastige emotie is. Het lijkt, alsof boosheid niet mag. Want boos zijn is niet leuk. Voor jezelf niet, en voor de ander niet. Maar vaak zit er iets onder de boosheid.
Stel, je steekt met je (klein)kind van twee de straat over. Je houdt het bij de hand, want het is een drukke weg. Ineens rukt het zich los, want het ziet een schattig hondje aan de overkant. Je schreeuwt boos: ‘Hier blijven! Handje geven!’ Dat is herkenbaar, toch? Wat betekent het, dat je roept naar je (klein)kind. Ben je echt boos? Nou, ja, best wel, want ….. je schrikt je rot. Straks komt het onder een auto. Dus ….. welke emotie zit er eigenlijk onder? Angst!
Je 10-jarige dochter durft zich niet voor te stellen aan de visite. Ze prevelt haar naam zachtjes en durft geen hand te geven. Je zegt geïrriteerd (boos): ‘Stel je even netjes voor, die meneer verstaat er niets van zo.’ Wat voel je eigenlijk: Schaamte. Je wilt, dat je dochter een zelfverzekerde, sterke, leuke meid is, en niet iemand die liever in een hoekje kruipt.
Je kind wordt niet uitgenodigd voor een feestje, terwijl het vriendinnetje wel wordt uitgenodigd. Het schreeuwt: ‘Marijke wordt ook altijd uitgenodigd. Ik vind het niet eerlijk!’ Wat voelt je kind eigenlijk? Verdriet.
Zo zijn er vele voorbeelden te noemen, waarbij onder de boosheid iets heel anders schuil gaat.
Daarom is het in mijn ogen goed, Lees verder
Leestijd: 5 minuten
In vervolg op mijn vorige blog bespreek ik in dit blog hoe je om kunt gaan met negatieve gedachten over jezelf. En ik moet eerlijk zijn: het overkomt mijzelf nog steeds. Daar heb ik eerder al een blog over geschreven. Maar hoe kun je daar nu zó mee omgaan, dat je er minder last van hebt, of zodat het sneller weer voorbij is.
(H)erken je negatieve gedachten, en ……. raak niet direct in paniek. Iedereen denkt wel eens negatief, niets bijzonders. Af en toe negatief over jezelf denken is helemaal geen ramp, accepteer dat deze gedachten er zijn.
Dus ….. merk ze op, wees er bewust van, weet, dat het geen ramp is. En dan (want je wilt er wel van af 😉 ) ….. zeg: STOP!
Besef: Jij bent de baas over je gedachten. Je gedachten ZIJN niet jou. Ze zijn VAN jou.
Klik op de afbeelding om je in te kunnen schrijven
(En krijg als bonus een voorproefje van het boek (in wording): 'het Balansboek' - boek van de tegenstellingen) © 2024 Coaching Ik ben ik
Hoi bezoeker,
Mag ik er even tussendoor?
Heb je mijn E-boek ’30 bemoedigende quotes’
en de A4-poster met ‘belangrijke waarden voor een goede relatie’ al gezien?
Je kunt ze gratis downloaden. Ga naar deze pagina om ze aan te vragen.
Powered by WishList Member - Membership Software
